Cara Menemukan Posisi Tidur Terbaik untuk Kualitas Istirahat yang Maksimal

Cara Menemukan Posisi Tidur Terbaik untuk Kualitas Istirahat yang Maksimal

OKARA.BIZ.ID -  Setiap malam, tubuh kita menempuh perjalanan panjang menuju pemulihan. Tapi seringkali, rasa lelah tetap membayangi saat ba... Mei 13, 2025, 11:15 WIB Last Updated 2025-05-13T04:15:32Z

Apakah Kulit Apel Aman Dikonsumsi? Ini Jawaban Ahli Gizi dan Cara Aman Mengonsumsinya

Apakah Kulit Apel Aman Dikonsumsi? Ini Jawaban Ahli Gizi dan Cara Aman Mengonsumsinya

OKARA.BIZ.ID - Apel adalah salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Rasanya yang manis dan kandungan gizinya yang tinggi menj... Mei 10, 2025, 19:16 WIB Last Updated 2025-05-10T12:41:59Z

Tetap Bugar Setelah Usia 50 Tahun: Aktivitas Olahraga Terbaik Menurut Ahli

Tetap Bugar Setelah Usia 50 Tahun: Aktivitas Olahraga Terbaik Menurut Ahli

OKARA.BIZ.ID - Menapaki usia 50-an, 60-an, bahkan lebih, bukan alasan untuk berhenti bergerak. Justru, inilah saatnya memilih aktivitas fis... Mei 08, 2025, 22:48 WIB Last Updated 2025-05-08T15:48:53Z

Mitos atau Fakta: Benarkah Minum Air Es Bisa Bikin Tubuh Gemuk?

Mitos atau Fakta: Benarkah Minum Air Es Bisa Bikin Tubuh Gemuk?

okara.biz.id - Pernah dengar mitos yang bilang minum air es bikin gemuk? Kayaknya, mitos ini udah jadi bahan obrolan dari zaman nenek moyan... Maret 17, 2025, 08:20 WIB Last Updated 2025-03-17T01:20:50Z

Risiko Penggunaan Ponsel Berlebihan bagi Kesehatan Jantung

Risiko Penggunaan Ponsel Berlebihan bagi Kesehatan Jantung

Okara.biz.id - Ponsel telah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari kita, namun penggunaan berlebihan dapat menimbul... September 05, 2024, 21:22 WIB Last Updated 2024-09-05T14:22:55Z

Ketahanan Mental di Usia Lanjut: Kunci Umur Panjang dan Risiko Kematian yang Lebih Rendah

Ketahanan Mental di Usia Lanjut: Kunci Umur Panjang dan Risiko Kematian yang Lebih Rendah

Okara.biz.id - Studi terbaru menunjukkan bahwa ketahanan mental bisa menjadi kunci penting dalam menjaga kesehatan dan memperpanjang usia l... , 21:11 WIB Last Updated 2024-09-05T14:11:21Z

Mengapa Orang Kembali Menjalin Hubungan dengan Mantan: 7 Alasan yang Sering Terjadi

Mengapa Orang Kembali Menjalin Hubungan dengan Mantan: 7 Alasan yang Sering Terjadi

Okara.biz.id - Banyak orang yang memutuskan untuk kembali bersama mantan pasangan setelah lama berpisah. Fenomena ini tidak hanya terjadi d... September 04, 2024, 10:11 WIB Last Updated 2024-09-04T03:11:08Z

Latihan Pernapasan Terbukti Efektif Kurangi Stres, Benarkah?

Latihan Pernapasan Terbukti Efektif Kurangi Stres, Benarkah?

Okara.biz.id - Stres bisa menyerang siapa saja, kapan saja, tanpa mengenal waktu. Mulai dari tekanan pekerjaan, masalah keuangan, hingga pe... , 09:47 WIB Last Updated 2024-09-04T02:47:40Z